“是时候把自己的身体素质提高一下了。”
陆云看着买回来的这些名贵中药材，心里松了一口气。
有时候女装大佬没点实力，其实也是挺危险的。
特别是他把自己女装得太过漂亮，让人有种犯罪的冲动。
这更需要一个强悍的身体素质来保护自己。
说干就干。
于是，陆云先是把这些药材分类摆好。
然后从橱柜里面拿出相对应的食材。
同样把这些食材分类摆放好之后。
陆云满意的点点头，这才开始刷锅烧水。
然后，把那些药材和食材。
按照一定的比例以及火候，煮起来。
药膳，他虽然没有做过。
但是从系统得来的「药膳食谱大全」知识，却已经彻底融入到他的脑海里面。
不需要像普通药膳师那样，还要一步一步的学习。
再根据他医圣般的中医药理学，烹饪学，营养学指导下，就可以做出非常厉害的药膳了。
……
一个多小时之后。
药膳终于做好了，一股浓郁药香扑鼻，让陆云精神一震。
“果然，系统出品必属精品啊。”
陆云心中大喜。
不等药膳充分散去热量，就是大口大口的吞咽起来。
那吃相，简直就是饿死鬼投胎。
不过因为他此时还没有脱去女装。
更像是一位俊美的女汉子，因为贪吃而狼吞虎咽，别有一番风味。
不同于一般的药膳，没有充分熬出药材和食材的精华。
他做的这份药膳却是相当的完美，主要作用就是强身健体。
把这份药膳，一点不剩的喝完。
没过几分钟，顿时感觉到胃里暖洋洋的。
然后升起一股股暖流，朝着身体四面八方蔓延。
“这是药膳起作用了？真舒服啊！”
这一刻，陆云感觉浑身上下说不出的舒畅。
一天的劳累迅速消失不见，整个人都精神了不少。
同时，他感觉自己的身体素质提高了不少。
至于提高了多少，因为没有参考，所以陆云也不知道。
“等明天去蘑菇屋找个机会试一下吧，毕竟那边有很多健身器材。”
陆云这次做的药膳，虽然说能够把身体素质提高。
但是并不像一些教练那样，把身体弄得像个金刚芭比娃娃。
毕竟，这份药膳主要是提高了他的筋骨而非肌肉。
事实上，决定一个人强弱的关键在于筋骨，而不是肌肉。
从中医理论知识中得知，华夏古人在一千多年前就已经知道了筋骨的重要性。
不得不说，华夏中医真的是ds。
又过去十分钟。
那种浑身上下暖洋洋的感觉彻底消失，陆云这才松舒了一口气。
“总算没有出差错，嗯，先洗个澡吧！”
这时陆云才感觉到浑身黏糊糊的，似乎有很多杂质被排了出来。