元羽如获至宝地盯着巴掌大小的纸张，微眯着眼睛，仔细端详着上面密密麻麻的小字。
经过反复琢磨，他终于确定，这是一则罕见的关于步伐的武技秘籍。
他的脸上露出了欣喜的笑容，宛如冬日里的暖阳。
元羽将这张神秘的纸张视若珍宝，反复揣摩了一遍又一遍。
他惊喜地发现，这武技竟然可以分为两部分，如同阴阳两极，相辅相成，互为表里。
这一发现，仿佛为他打开了一扇通向武学殿堂的大门，让他看到了一个崭新的世界。
第一部分是一门关于特殊呼吸的功法。
寥寥数句话就概括了这门呼吸之法的修炼全过程。
第二部分则是一门关于步伐的武技，名为《剑步》。
此武技有着详细的修炼步骤。
按照元羽的眼力可以看出，若将此武技修炼到圆满，那威力堪比玄级上品武技。
元羽发现若是配合特殊呼吸法修炼《剑步》可事半功倍。
“没想到这不起眼的食谱中竟然藏着这等武技。”
元羽心中甚喜，与此同时也更加坚定了多切一些不起眼的小东西。
总而言之，就是发挥看见东西砍一刀的技能。
他将记载着武技的纸张小心翼翼的贴身收好，顺便把食谱也恢复原状。
将所有东西收拾妥帖之后，他才起身离开院落，向着元家后山的方向而去。
元家的后山看似很小可实际上面积足足有数百亩地那么大，甚至更大。
而后山之中有一处瀑布，而瀑布下正盘坐着一名少年。
此少年正是元羽。
只见元羽此刻赤着上身，盘坐在巨石之上，任由从上而下的瀑布之水冲击着他的身体。
水流自上而下的冲击力道不亚于武师初期的全力一击。
而元羽却稳如磐石，一动不动。
元羽有如此定力也是下了苦功，付出了时间，忍受了伤痛所换来的。
当初，他从一介武道天才变成了废物，落差之大，难以想象。
若是毅力不坚之人，恐怕会消极颓废，从此碌碌无为一生。
可元羽不甘心也不死心。
他在无法修炼灵气的时候，就开始打熬身体强度，想要以肉身入道，练成武体，依次修行。
为了打熬身体强度，他想了很多办法，吃了很多苦，最终，他选择了在瀑布下，利用瀑布强大的水流冲击性打熬身体。
一开始的时候，他无法适应强大水流所带来的冲击性，导致他刚刚站在巨石上就被水流打下巨石，落入水底。
他一次又一次的瀑布之水打入水底。
然后，他同样一次又一次的从水底爬出，继续爬上巨石。
反反复复，周而复始。
从他不断落入水底到可以在巨石上坚持几息，再到现如今的稳如磐石的盘坐在巨石上承受水力的冲击。
这期间，他吃了多少苦，受了多少伤，已无从得知。
就连他本人也都记不清了。
此时在无人打扰的后山瀑布下，元羽已经一动不动的盘坐了数个时辰。
当一只翠鸟扑棱着翅膀从瀑布飞过时，元羽慢慢的睁开了眼睛。
他缓缓的站起身，然后，扎了一个马步，开始一遍一遍的挥着拳头。
自上而下的水流如同一把把石锤不断的打击着他身体上的每一寸肌肤。
他犹如不知疲惫的木偶一样，一遍一遍又一遍的挥动着拳头。
元羽如获至宝地盯着巴掌大小的纸张，微眯着眼睛，仔细端详着上面密密麻麻的小字。