叮！
系统提示：完成一次高效的森之呼吸法（一级）锻炼！
系统提示：完成112次高效的森之呼吸法（一级）锻炼后能提升0.1点体质，目前已完成1次。
罗瑞斯看着眼前只有自己能看到的系统提示，心中高兴地想道：终于，穿越到这个世界十年后，自己终于有希望摆脱这副病怏怏的状态了。
罗瑞斯是个穿越者，前世他叫李瑞，因为过马路时遇到了赶业绩的泥头车而穿越了，穿越后在异世界的罗瑞斯身上醒来了。
当时的罗瑞斯还只是个五岁的孩子。
李瑞醒来后，发现变成了一个五岁的小孩，身上衣着华贵，但却孤生一人躺在一个山洞里，身下是一块平整的石板，石板上刻满了神秘的图案。
李瑞醒来后第一时间接收了罗瑞斯的记忆，知道了自己已然身处异界，但却不知道自己为什么会出现在这个山洞里。
罗瑞斯的记忆缺失了一块。
不过当时的李瑞完全顾不上这些。
当时的他又累又饿，身体虚弱的不行，只想快点回家，好好地大吃一顿。
于是他起身走出山洞，然后他就傻眼了。
茂密的丛林中，他根本不知道回家的路。
无奈之下，他只好又回了山洞，相比于危机四伏，毒蛇猛兽潜藏其中的森林，这个山洞至少暂时是安全的，还能遮风挡雨。
说来好笑，虽然李瑞是个成年人，但从小在城市长大的他野外生存能力为零，面对现在的情况也没什么好办法。
不过他的运气不错，当时的他又饿又累，身体虚弱的不行，眼看着就要饿死在山洞里了，他的父亲找到了他。
原来罗瑞斯已经失踪整整三天了，他的父亲帕克男爵正派人不停地四处搜寻，经过三天的努力，终于是找到他了。
得救的那一刻，李瑞再也坚持不住，直接昏迷了过去。等他再次睁开眼睛时，已经身处在温暖的床榻上了，身边是一直守着他的父亲帕克男爵。
之后的交谈中，李瑞得知一起失踪的还有他的母亲和双胞胎弟弟克尔，但帕克男爵哪里都找遍了，却没有发现他们丝毫的踪迹。
帕克男爵似乎知道些什么，抱着自己大儿子，悲伤地说了句：“以后就只剩下我们两个了！”
那一刻，李瑞感受到了帕克男爵对罗瑞斯的父爱，心中涌起一股暖意。也是在这时，李瑞才意识到，自己已经不单单是李瑞了，同时也是罗瑞斯。
李瑞对罗瑞斯不是夺舍般的鹊巢鸠占，而是两个灵魂的融合。
他既是李瑞，也是罗瑞斯。他继承了罗瑞斯的记忆，也继承了他的感情，所以他在面对帕克男爵时，心中会生出孩子对父亲的感情。
同样的，李瑞回忆起自己前世的家人，心中也会有悲伤，那是属于李瑞的感情。
两个灵魂融合，记忆和感情融合，意识也同样融合了。
只是因为李瑞的记忆更多，意识更成熟，所以此时是李瑞的意识主导着一切，罗瑞斯的意识消失无踪，所以才让之前的李瑞以为自己是附身夺舍。
一直到后来他才知道，自己的穿越模式是灵魂融合。
意识到这一点后，李瑞便成了罗瑞斯。
从森林里回来之后，罗瑞斯一直卧病在床，起先他以为自己是失踪的三天在森林中又累又饿，不小心伤了元气，所以身体虚弱，修养一段时间应该就好了。
只是修养了整整一个月，罗瑞斯的身体依然十分虚弱，依然是走几步就累的气喘吁吁，帕克男爵和照顾他的医生终于意识到了问题的严重。
罗瑞斯心中也有了不祥的预感。
罗瑞斯的身体一向很好。
他的父亲帕克男爵出身骑士家族，十岁开始就修炼家传的骑士呼吸法，拥有远超常人的强大力量，并在战场上屡立战功，最后受封男爵，成为了真正的贵族。
而罗瑞斯也继承了帕克男爵的天赋，从小就表现出了十分出色的身体素质，活泼好动，精力无限，记忆中更是从未生过病，哪怕是最小的感冒都没有过，顶多打几个喷嚏。
但自从他在山洞中醒来，就感到身体前所未有的虚弱，当时仅仅是起身走到山洞的洞口，就那么几步路，他就感觉有些气喘了。