逆天丞回到房中，开始冥想修炼起了元技。
逆天丞闭上双眼，感应脑海中的《皇天禁章》。
刚掀开第一页，一个金色的小人，手拿一把长戟就在逆天丞脑海中演练了起来。
只见小人双手持戟，身上金光崩现，片刻后，小人喊道：“看好了，这招叫皇天之刑。”
随后小人身上出现了一个巨大的长戟虚影，向下方劈出。
逆天丞只感觉脑海都震荡了下，自语道：“不愧为百器之霸，这气势。”
小人施展完便消失不见了，逆天丞开始学着刚才金色小人的样子在脑海中冥想演练了起来。
次日一早，剑老带着逆天丞几人来到了封剑塔第七层。
众人看着第七层的环境也是一阵好奇，这第七层虽然在塔中，却有山有水，大的让人摸不着头脑。
剑老开口道：“这第七层是炼体，虽然炼体一般只是没有元力的普通人才会选择的修炼方法，但武体强弱，对一个元力武者的修炼也是有益无害的，同样炼体即炼心，若心智坚定，修炼起来自然事半功倍。”
“剑老，我们该如何炼体炼心。”逆天丞问道。
剑老回道：“这第七层其实是一座元力阵法，名叫八面玲珑，它可以根据你们的元力特性来炼体，自然最好不过。
这里的一切似幻非幻，你们在这里不能使用元力，但这里的一切也不会对你们的身体造成伤害，又能锤炼你们的武体强度。”
逆天丞几人听后试了一下，果然不管几人如何努力，都调动不了元丹之内的元力。
剑老话罢以后就安排了起来，让韩舞阳和上官惊虹去一处草地去追逐一只野兔，没有元力加持，二人奔跑起来与正常人无恙，怎么可能追的上。
但剑老告诉韩舞阳和上官惊虹什么时候抓住那只野兔，炼体就算通过。
接着剑老又把林肯领到了一个里面满是五颜六色毒蛇的水潭，让林肯进入与毒蛇泡在一起。
林肯起初还有点害怕，就在他还犹豫间，被剑老一脚踹了下去。
林肯刚进水潭，四面八方的毒蛇就开始向林肯扑来。
林肯顿时被吓的抱头鼠窜。
剑老告诉林肯，什么时候水潭中的毒蛇不再攻击他，说明他的毒武体就算炼成。
把逆玉臣带到了一处瀑布面前，让逆玉臣站在瀑布中间一块布满青苔的石头上面，那瀑布水流很是湍急，逆玉臣在下面起身都困难，更别提站起来了。
就在逆玉臣在石头上反反复复摔下来又爬上去时。
剑老告诉逆玉臣，什么时候能在瀑布下面的石头上站立一天，就算炼体通过。
随后剑老把李凝雪带到一座透明如水晶般的冰屋，屋子里的温度寒冷刺骨，李凝雪当时就被冻的嘴唇发紫，不住打颤。
剑老告诉李凝雪要在这冰屋子里打坐，什么时候感不到寒冷了，就算通过。
接着剑老带着逆天丞来到了一块一人多高的巨石面前道：“用你的拳头击打这块石头。”
逆天丞听后迟疑了一下，但还是老老实实的击打起来。
没打几下，手部传来的疼痛感，就让逆天丞的拳劲松懈了下来。
“雷电元力攻击最注重势，一往无前之势，若面对强大对手，还没出手就已经惧了三分，在其势上面便是落了下成。”剑老在旁边道。
逆天丞听后回了一句道：“弟子知道了，谢剑老教诲。”