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第一百零四 军训第七天,郑教官教拳 (第2/2页)

这个时候,教官去拿资料去了,所以大家也松懈了不少。

没人监督的时候,大家也变得恢复了本性,虽然不敢随意跑动,不过还是偶尔动一下,说句话还是敢的。

没过多久,郑教官平静的走了回来。

“各位同学,我这里有印刷好的图解资料,大家每个人一份。

从第一列往后传,大家先看一下,待会儿我在给大家动作要领。”

赵秀青拿到一摞纸张,都是打印好的,还有余温,显然刚打印出来。

一份一份的,被订针订好,几张纸形成了一份军体拳图解。

赵秀青翻着看了一会儿,都是介绍的各种动作和步伐。

一会儿就记了七七八八,就差郑教官给演示一遍了。

只要自己看到郑教官打一套军体拳,那自己基本上就可以学会了。

……

15分钟以后!

“好了,我现在先给大家演示一遍,大家大体看看动作,然后再一个个拆分,我们一个一个的教。”

“大家别以为军体拳看起来不咋地,只要发挥好了,对战敌人可是很有用的。”

说完以后,开始做好了预备动作。

身体稍微左转,双脚呈八字形双手握拳,左肘微屈,拳与肩同高,拳眼向内上方。右拳至于小腹前越10厘米的距离,拳眼朝下,挺胸收腹。

“我先给大家展示第一段的弓步冲拳。”

说完以后,右手的拳头突然冲了出去,拳心向下,左拳收于腰间,呈左弓步。

“大家出拳要迅速,这一拳只要击打对方的胸和腹部。”

郑教官边说边给大家演示,还特意放慢动作。

大家也有模有样的比划着,毕竟谁不想学点功夫呢!

郑教官接着开始第二个动作。

“接下来的穿喉弹踢,这一招出招迅速,动作一定要敏捷。”

说着,又开始给大家示范了起来。

“右拳变掌向上猛插……!”

一共就教了大家这两个动作。

郑教官说了,贪多嚼不烂。

就这两个动作,练会了,都很不容易。

“青青,看我的弓步冲拳。”

胡桃对着赵秀青说着,然后一拳袭来。

现在是自由训练时间,大家都离得两米多远,不怕会误伤到对方。

而且胡桃软绵绵的动作,一看就不标准。

发力都没有发好,纯属摆了个好看的动作而已。

赵秀青等着她靠了过来,直接一下子侧身躲开。

“啊啊……!”

赵秀青才看到她要扑到地上了,一把把她拉了起来。

“哈哈哈……!”

“胡桃,再练练吧,你这技术,够呛能打到我。”

赵秀青咯咯笑个不停。刚才要不是自己,她真的会摔倒。

说完以后,开始给她演示起了弓步冲拳的动作,还给她讲解要领及发力点。

胡桃看的一愣一愣的,怎么青青什么都懂啊。

郑教官是大家一起教的啊,怎么感觉她领悟的最快呢?

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