开启我全新跑步模式的是我的同学金女士，她的头像常年是奥黛丽赫本，那个惊艳了时光的美人，我觉得她们至少有一点是一致的，皮肤光洁，体态轻盈，而我是最羡慕她这两点的，我悄悄的问了她保持年轻的秘诀，她莞尔一笑，是“跑步”，这位高级知识分子，除了拥有最强大脑外，还拥有良好的运动习惯，据说从大学开始坚持跑步，偶尔参加马拉松比赛，看到最多的朋友圈不是吃饭，不是旅游，而是她在马拉松比赛时的运动场景，让人羡慕不已，充满了生命活力！我有时候在想她和我是不是不在一个空间上，她的维度好像是在我更深层次的地方，看更高处的“风景”.
有一天她如约来到我家拜访，我顿时觉得周围的空气都亮了，她皮肤白皙透亮，走起路来轻盈舒展，那一双灵动的眼睛看似少女，纤细修长的身材，美极了！
“岁月在你的脸上、身体上没有留下任何痕迹.你是如何保持的？”
她笑着：“跑步.”
我有点惊讶，跑步坏容易小腿粗，我看看她身材匀称，纤细修长的美腿，根本看不出来！相比而下，我脸上的黄褐斑腰间盘“游泳圈”，无时无刻提醒你已婚已育!
“我吃什么都不胖.”
“太羡慕了!我的天，我要去跑步.你带上我吧.”
“我每天五点起来跑10公里，你可以吗？”
“恐怕我还做不到的，我体重比较大，不知道膝盖能不能挺得住.”
“这只是你的借口，什么事情是你想要做的，不需要任何借口.”
“好吧，我选择夜跑，我会努力从3公里开始的.”
她点点头：“加油哦！”
她或许无心的话，影响了我的生活，我从这一刻开始，开启了漫长的跑步生涯，在她的建议下，我下载了p，购买了跑步的装备，跑鞋和速干服，我的世界开始了翻天覆地的变化.
首先，我变得快乐了，当我跑完一段路程，我开始心情愉悦，在我满头大汗之后，我拉伸肢体，感觉我的整个人都舒展开了，我一边走在回家的路上，一边感受着运动带来的快乐.特别是在跑完8公里的时候，我觉得后面跑起来，就如同在操场上“飞翔”，释放了很多负面情绪，感觉真的好棒！
其次，我的身体也健康了很多，以前经常低头，颈椎病频繁发作，很多时候自己身体还很疼的，特别是熬夜后，觉得人都是恹恹的，一整天精力不足.跑步给了我充沛的精力，有更多时间享受生活.
还有对于我减肥提供了一些热量消耗，单纯靠节食效果肯定没有节食加运动来得健康，我在运动完之后，对身体也能结实一点.
坚持了大概三年时间，我虽然没有像我的同学那样经常参加马拉松，但是身体明显有了改善，我经常找她交流，有一句话说的挺对的。身体才是自己最大的财富，在所有“0”前面的“1”才是最最重要的.
回想当初质疑我的人，嘲笑我的人，嫉妒我的人，我至少做到了，真棒！
还记得我第一次围着小区跑，遇到了一个同事，她正陪娃在路上散步，我跑过去一圈，她在那里，跑了两圈，她还在那里，第三圈的时候她对我说：“胖就胖，跑有什么用.”
我没有说话继续跑，当我再一次经过她的旁边时，她用可怜的眼神看我：“你这是何必呢？自己找罪受啊！”
当我已经围着小区跑了十几圈以后，她终于竖起大拇指说：“看不出来，你还真能坚持下去，或许你很快就能瘦下来，真棒！”
时间能改变一切，只要方向是对的，坚持不懈的努力，不忘初心的走下去，就会看到黎明的曙光！