“哼”
1双臂发力，全身的肌肉都绷紧，铁饼加杠铃一共25公斤的重量离开了地面，挺直的腰杆，一个标准的硬拉。
“呼。。”
弯腰，杠铃缓缓降落，不过并没有接触地面，而是离地面还有几公分的距离，1继续往上拉。
一次。
两次。
。。。
整整十次，1做完一组之后，把杠铃放了下来，站在原地甩动双臂，他的额头上冒出了一些汗水，他的身体虽然看起来没黑人和白人那么壮，可他的爆发力往往都超乎了对手的意料。
这样的重量对他来说只能算热身。
站在原地休息了一分钟，1继续弯腰，这次他的双脚微微岔开。
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“哼”
猛的发力，杠铃直接被他拉的腾空而起。
压在脖子处停顿了几秒钟，1用力一举，将杠铃举过头顶。
憋着呼吸，脸色逐渐变的有些红润。
站在原地坚持了三十秒，才将杠铃缓缓放在后肩上。
“呼。。嘶。。呼。。”
长出了几口气，1开始做深蹲。
一次又一次，轻松，快速，没有丝毫停顿。
整整二十次过后，1再次举过头顶，把杠铃缓缓放了下来。
走到一边活动身体，休息。
几分钟过后，重新开始了硬拉，之后便是深蹲，一组一组的循环，整整持续了一个小时，直到身体耗尽了所有的力量，脸色惨白，浑身像是从水中捞出来一样，1才靠在墙壁坐了下去，逼着眼睛休息，恢复体力。
“咚咚咚”
“咚咚咚”
外面传来敲门声。
1的眼皮子抖了一下，随后听到一声呼喊：“亲爱的，快开门。”
凯特琳回来了。
不过1没有动弹，他装作没听到，依旧坐在地上休息。
门外的凯特琳敲了半天，随后跑到房子的后面，也就是健身房的窗户边。
“咚咚咚”
“乔伊，我知道你在里面，快给我开门啊。”
窗外传来凯特琳的声音。
1的眉头皱了皱，不想搭理她。
结果凯特琳不依不饶的在外面敲窗户，一边敲一边喊。
“哗啦”
1被弄的不耐烦了，拉开了窗帘。
“亲爱。。。哦，谢特，我还以为你真出去了呢，为什么不给理我！”
窗外的凯特琳回去换了衣服，脸上也化了一些淡妆，粉色的小吊带，包臀牛仔裤，完美的身材极具诱人，不过此时却一脸幽怨的看着房间内的1。
看到1浑身的汗水，肌肉充满了爆发力，目光逐渐冒出了光芒，在1的身上不断扫视。
“没空。”
1说完，一把就将窗帘拉上，没搭理她。
“我。。。法克。”
凯特琳低骂了一句，低头在地上找了一块石头，想砸着烦人的玻璃，想了想又忍住了。