宁静的午后，云长安坐在自己简朴的房间内，手中翻阅着这本从藏经塔得来的《残阳拳》功法。尽管他对《正阳剑法》也颇感兴趣，但由于缺乏一把得心应手的剑，他决定暂时搁置学习剑法的念头。
回想起莱阳真人在授课时所说的话，云长安深知，任何一门精湛的拳法，都不仅仅依赖于招式的精妙，更在于施法者本人的身体强度。只有将自身的元气与肉体锻炼到极致，才能通过引气诀，使得每一次出拳都拥有超越常人的力量。这样的力量，甚至能够凌驾于一个普通人手持武器时的全力一击。
沉浸在《残阳拳》的世界中，云长安投入了三个时辰，终于将这本秘籍的内容大致理解了一遍。根据中所述，这套拳法能够借助体内的元气，仅凭一拳之力，便能将一块巨石击得粉碎。
《残阳拳》里总共有五招拳式，分别为“聚阳”、“担山”、“开山”、“裂地”和“碎阳”每一招都有其独特的威力和用途。
其中第一式为“聚阳”，是将自身的元气集聚在双手上，全力攻出，力道是普通拳法的十倍。
第二式为“担山”，顾名思义这一式是防御式，将自身元气调动起来，形成一个天然屏障，可抵挡敌人的全力一击。
第三、四式为“开山”和“裂地”则是将自身全部调动起来，汇聚到自己的整个双臂上，向前出拳，招式大成后可有，开山裂地的效果，故叫这俩式为“开山”和“裂地”。
第五式是这部拳法的一处绝学，名为“碎阳”，创造此部功法的人将前四式全部修炼大成后，有感而发，创造出这第五式。第一式是将全身的肉体和自身元气调用起来，挥出的一拳比一拳快，力道一拳比一拳强，直到力竭，否则绝不停歇。
因此，使用此招式可以“击碎太阳”，虽说这本功法里面描写的可以击碎太阳，可云长安还是觉得有些夸张，但这套拳法的威力不可置否。
不过对于云长安来说，这套拳法无疑是他目前最需要的自卫手段。
……
第二日，午时。
僻静的小屋内，正午的阳光从门缝中照射进来，云长安不知从哪里找来的木桶正放在屋内的正中央，木桶下正是诗辰仙子所布置的五行聚元阵，正在散发出黯淡的光芒。
这五行聚元阵正是当初在爷爷家诗辰仙子布置的小五行聚元阵进阶版，这阵法所需的材料也是通过喜鹊大哥在宗门内购买的，可是花费了不少的功勋点。这让本就贫穷的云长安更加贫穷了。
此时云长安已经将沐浴灵药材料准备好，只等着正午的时辰到来。
不久，一束阳光正直直的照射在木桶之上。
“到时间了。”云长安喃喃一声，按照之前的的步骤，依次将灵药倒入木桶中，接着又按照之前的样子，跳进木桶之中进行沐浴。
嘶.......
这灵药果然比普通的药材药性强，疼的云长安龇牙咧嘴。
不过就算是这样，云长安也没有跳出来，因为他知道，这是必须要经历的，如果半途而废的话，这药效可就大打折扣了。
而且，最关键的是，这可是他花了两千功勋点买来的，绝不能浪费。
倒不是心疼这点功勋点，但这功勋点可越用越少，看来要去搞一点了。
云长安此时正在经历着比之前更加痛苦的沐浴，他双眼圆睁，怒视前方，一点也不敢动，只要轻轻一动，那药材的药力便会像虫子一样使劲往他的皮肤里钻。
这就是之前诗辰仙子所说的钻皮刮骨之痛，果然这炼皮筋骨汤不同凡响，寻常人若是体验这沐浴，恐怕还没有下脚，就跳了出来吧。
在经历了半个时辰的钻皮刮骨之痛后，一丝清爽的感觉由内而生。
“嗯？好像自己的筋骨变得更加强劲了。”
不知道是不是云长安痛的出现了错觉，他仿佛觉得自己的筋骨正在新生，替换掉了原有的旧骨。
那种像是一棵枯黄许久的植物，突然一下子，有一嫩芽在那上面长出来一般，新生的感觉。
“不是错觉！”
云长安仔细的感觉了一下，自己身体正在“旧骨换新骨”，这不由的让云长安欣喜过望。
良久，见桶里的药材慢慢变得清澈，药材的药力慢慢消失，云长安知道这次的沐浴已经完成了。
半个时辰后，云长安感到一股清新之感从内而发，仿佛筋骨得到了新生。他确信自己的筋骨已经变得更加坚韧，便不再进行沐浴，从中出来。
现在的他感觉十分痛快，于是又翻开了那本《残阳拳》，一招一式、有模有样的打了起来。
按照之前《残阳拳》中所述，在每日的卯时、午时、酉时这三个时辰修练往往能事半功倍。所以，此后的每一天，云长安都会在屋外打拳，这一打就是三个时辰。
所谓业精于勤，云长安因此一丝都不敢懈怠。
此后的每一天都是这样度过，每天卯时起来打一次拳，然后找一些食物来吃，接着便从水井里打水浇地，到达午时后，在进行沐浴炼皮筋骨汤后再打一次拳，研究另一套功法《正阳剑法》，酉时再次打拳。
十日后。
轰......
就在这时，田地外的一块大岩石随着云长安一声怒吼，轰然倒塌，变成了一块块的碎石。
跟着他身边的元气化成的白雾陡然散开，双臂所汇聚的元气也幻化成白雾，向着四方散开。
“成了！”
这正是当初在藏经塔中选取的功法《残阳拳》中第三式“开山”。
云长安瞬间眉开眼笑，这是开山式拳法小成，在经过十日的刻苦练习，经过不懈的练习，他已经成功地将前两式拳法研究透彻，每一式都如行云流水般自然流畅，第三式也已经小成了。
而沐浴炼皮筋骨汤也在今日完成，肉身已经达到了全新的高度，他的皮肤更加坚韧，肌肉更加结实，筋骨更加坚硬了。
“是时候冲击第五脉络了。”云长安如是想道。