做完这一切之后，叶不凡把下人叫进来将房间内清理了一遍，向着演武厅走去。
像叶家这种武学世家，自然有着专门的演武厅，供家族之人修炼。
叶不凡进入丙等演武厅。在叶家之中演武厅分三等，甲等专供长老家主使用，乙等供气境以上的家族子弟使用，而力境则只能在丙等厅。
即使是丙等演武厅，也有上千个平方，又被隔出静室若干、擂台若干……叶不凡并没有进入静室也没有走上擂台，只是围着演武厅开始跑起步来。
丙等演武厅，一圈跑下来也有四千米左右。叶不凡这个身子板，虽然被酒色淘空，但毕竟还是有着力境六段的实力放在那里，开始的两圈跑起下来还勉强可以支撑，到了后边就开始变得有些吃力。
双腿越来越沉重，如同灌了铅一般，汗水已要打湿了衣服，不过叶不凡仍然咬牙坚持着并没有因此停下来。肉身的锻炼已经被叶不凡放到这一世修炼的重中之重！上一世的前车之鉴还在眼前，叶不凡咬牙坚持着。
全身的肌肉都在不断的颤抖，叶不凡知道此时已经到达自己的极限，如果再这坚持的话反而会给自己带来损伤，开始放慢速度向着自己的房间跑去。
回到房中，把浴桶上的盖子掀开，一头跳了进去。
坐在浴桶内的叶不凡此时全身的肌肉仍然在不规则的跳动着，一股清爽的感觉从肌肤四周传来，药力不断的滋养着全身。
原来叶不凡之前将自己关在房间内一周的时间，是在分析这个世界的药材功能，然后以自己的药理知识不断重复的演算，总算配制出了这一桶的伐骨洗液出来。
不是叶不凡不想炼丹，而是有着上一世的经历之后，他不愿意再依靠丹药来提升自己的实力，丹药提升的实力有些时候并不是那么稳固，而且以叶不凡现在的条件，即使想要炼制丹药也不可能。
就凭着那一堆干柴起的火焰来炼丹？不过对于此时伐骨洗液的效果，叶不凡还是相当满意。可能是这个世界的污染还比较小，所以这些药材所发挥出来的力量超出了叶不凡的预计，此时药力正不断激发着肉身上的潜能。
相信如此下去，要不了多久，这副身子板的潜力将不会弱于其他人。
接下来的日子，叶不凡过得很简单，每天就是演武厅，寝室来回的跑着。跑累了就回来泡药，泡出精神了又到演武厅跑步。
怪异的行为自然引起了叶家诸人的注意。
叶家宗堂内
叶锦首先发难：“大哥，不凡是你的儿子，你也应该好好管教一下，他每天这般跑来跑去，难道是为了炼好跑步，打不过林飞扬的时候好逃跑吗？要知道，这一战，他代表着叶家的脸面。”
叶剑虽然不知道叶不凡每天这么跑来跑去对修炼有什么帮助，但自从那天叶不凡离去之前的那番话之后，他选择了无条件的相信叶不凡，当下说道：“不凡这样做自然有他的道理，至于是胜是败，要打过之后才知道。”
“听说前几天他还弄了一些药材到房间里捣鼓了两天两夜，结果药材全被废了！真不知道他想干什么！”叶锦继续数落着叶不凡的不是。
自己这一辈子没能争过叶剑，叶锦一直引为憾事，不过好在叶剑生了这么一个不争气的儿子，在大嫂去逝之后又没有再娶。就叶不凡这么一个不争气的儿子，又怎么可能比得过自家的叶天南！
所以叶锦处处针对叶不凡，目的自然是让家族前辈对叶不凡失望，这样自己的儿子便有机会把自己失去的一切从叶剑的手中夺回来。
叶剑看着叶锦小丑般的表演说道：“如果二弟觉得不凡的实力不够，不能代表叶家，那么也可以让天南代替不凡与林飞扬一战，可好？”
叶锦没想到叶剑会突然把矛头引到自己儿子身上，你不管你儿子死活，我可宝贝着自己的儿子呢。叶锦连忙说道：“是不凡不知死活与林飞扬定下赌约，与我儿何干！”
“什么叫不知死活？”叶剑厉声问道。