第二天的比赛项目是男子女子*100和*200接力赛，女子3000米和男子3000米。接力赛在旁边小操场进行，男女3000米在主操场进行。
先进行的是初一年级和初二年级的3000米比赛，初一初二的女子3000米真的惨不忍睹。初一女子3000米只有两个女生坚持到底了，获得第一第二名；初二女子3000米跑下来三个，获得第一第二第三名。
韩沐辰目睹这一切，心想：“这也可以？这么容易？真的是跑下来就能获奖，向着奖杯冲吧！”
初三16个班，32个参赛选手。大家站在起跑线上，黑压压一片。
韩沐辰和王一一站在一起，“辰儿，别着急，别抢跑，慢慢来，保持体力，需要围着操场跑6圈。”王一一小声说。
韩沐辰点了点头，做了OK的手势，但她心里也犯嘀咕：“跑6圈，平时跑2圈都要累死了”。
起跑枪声响起了，大家没有抢的也没有挤的，一个接一个都在跑道里圈跑着。一开始韩沐辰排在王一一后边跑，两圈跑下来，她体力渐渐不支，好几个人超过了她，眼看着王一一比她快了近半圈了，她想追却也忍住了，还有圈呢，再等等。
“怎么还没有人退赛？画风有点突变啊，初一初二的3000米一开始就有人退赛，两圈过后赛道上就剩下四五个人了，怎么初三的女生体力都这么好？”韩沐辰暗暗叫苦，现在她觉得呼吸困难，呼哧哈哧喘的厉害，到底要不要放弃呀？
韩沐辰看到王一一超越了几个人跑到了第二的位置，趁着自己有体力，韩沐辰憋了一口气也超过了几个人，跑到了第五的位置。就这样又跑了一圈，剩下了三圈。
韩沐辰觉得呼吸更困难了，腿也有些不听使唤了，恰好跑到了三（3）班的队伍前，王丁丁从操场里边跟着跑起来，
“辰儿姐，你别犟了，你快坚持不住了，放弃吧。”
韩沐辰没有搭话，其实她说不出话。但她没有放弃，跑到她自己班级队前时，出乎意料听到了“加油”声。
“这帮人终于不沉浸在里了。”她觉得有些安慰。韩沐辰看看前边，王一一还是第二名，她距离第一名也有小半圈了，但是第三名离她也有小半圈。第一名领先一圈已经超过了很多后边的选手，马上要超过韩沐辰了。
“他娘的，让她超过我一圈那就丢人了。”韩沐辰不知从哪里来的倔劲儿，竟然加速了，她超过了前边的人，成为了场上的第四名。
四圈跑下来，王丁丁拿着矿泉水跟着跑，
“辰儿姐，你要不要抿口水？”
韩沐辰没力气说话，瞪了一眼王丁丁，
“你呀，要害死我呀，还让我喝水，想呛死我不成？”她摆了摆手。她后边的选手都放弃比赛了，赛场上只剩下她们个了，韩沐辰也实在没有力气超过前边的人了，但是她离前边的人很近，这么放弃还是不甘心啊。
韩沐辰快跑到自己班的队伍时，听到了同学的大喊：“韩沐辰，加油！韩沐辰，你可以的！”这种呐喊助威给了韩沐辰不小的力量，她决定坚持下来，哪怕拿不到前三名。只是第一名和王一一都领先一圈多了。
韩沐辰马上5圈了，第一名和王一一离得很近，只剩下半圈就要冲刺了。女子3000米最后一圈有个不成的规定，那就是可以陪跑，可以有一个人在赛道里边陪着跑，直到结束。第一名的女生已经有个男生在陪跑了，王一一寻找那个熟悉的身影，向尧快速跑到王一一身边陪跑，不知道跟她说了什么，王一一突然加速了，眼看着马上就超过第一名了，最后冲线时，王一一稍微领先一点拿到了第一名。
韩沐辰看到这一幕，突然觉得有点心凉，想放弃了，觉得再跑已无意义，这时竟然看到向尧朝她这边跑来，鼓励她：“韩沐辰，你可以的，不想前功尽弃，就跟着我，我带你超过前边的人。”这语气不容置疑，韩沐辰也只能跟着他跑，说来也奇怪，身体本来已经没了力气，腿却不自主地跟着往前迈，韩沐辰在最后几步时超过了前边的同学，成为了第三名。
跑完了，韩沐辰想躺在地上休息，实在没有力气了，向尧在一旁拽着她的胳膊，不让她倒下去，扶着她慢慢走。这时有人注意到了向尧的鞋，
“天啊，好帅呀，穿着钉子鞋陪跑了两个女生。”就这一句，好多人都发现了向尧脚上穿着的钉子鞋。
“我刚才还看见他跑*100接力呢，怎么这一会儿来这边陪跑了？”
“我跑了圈就等着向尧来观看，可惜没等到他来，早知道就不放弃了”。
韩沐辰心里暗骂：“她奶奶的，你们憋足劲儿不放弃比赛，敢情为了等他呀，害得我也跟着受罪。”韩沐辰心里有点奇怪，那自己又是为了什么不放弃呢？
“你不是说重在参与吗？为什么要如此拼命？”向尧拉着一张脸，语气里满是责怪。韩沐辰没有力气解释，不过她清楚的记得看到向尧领着王一一冲刺时的那份失落。
“现在觉得怎么样？身体有没有什么地方特别不舒服的？”向尧上下打量着韩沐辰。
韩沐辰摇了摇头，“就是想躺着，太累了。”
这时三（1）班走过来几个女生，扶过韩沐辰，“扶她去那边走走，然后去体育休息室，记住千万要少喝点水。”向尧嘱咐道。
“播报女子3000米成绩，播报女子3000米成绩：第一名三（1）班王一一，第二名三（5）班安蕾，第三名三（1）班韩沐辰。”
这一次，三（1）班不再沉默了，而是响起了欢呼声！
“播报男子*100米接力成绩，播报男子*100米接力成绩：第一名初三（1）班，第二名初三（15）班，第三名初三（）班”