殷离淡淡一笑，手指着面前的瀑布，这瀑布与水面落差足足有几十米的高度，飞流直下，声音如雷，奔腾咆哮，就好似有万辆战车碾压而过的声音一样，每道水柱激烈的冲击着下方的石头，砰的零碎，万千水珠掉落在荡漾的湖水之中。
“瀑布？你……”骨天河张目结舌，艰难的咽了咽口水，笑着说道：“你不会想说，是要用瀑布冲击自身吧？”
“对，我就是这个打算。”殷离淡定的点了点头，这直接让骨天河脸色惨白，一脸认真道：“你疯了吗？你知道这样的瀑布，落差下来，到底有多强的冲击力吗？会死人的！”
“我考量过，我们会重伤，但绝对不会死，重伤不用担心，那不，在你身后的可儿，妙手回春，三天之内必然能够让人痊愈。”
对于殷离疯狂的修行方法，骨天河表示非常不理解，他就不明白殷离为什么要这么做，为什么要以这样的方式来修行，风险太大了，不过殷平非常信任殷离，他觉得只要是殷离说的，就有道理。
“我不要！我不要！”骨天河大声拒绝道。
“阿河，你是不是怕了呀，我都可以的。”可儿笑
嘻嘻的说着。
“不行，你绝对不行，你要是伤了，谁来给我们疗伤，这个随意吧，不用强迫别人，对吧？”骨天河嘿嘿笑着。
但是楚秋雅和可儿都看着他，似乎是她们两个女孩子也要以这样的方式修行，骨天河不这样修行，有点不行。
这就好比是刀架在了脖子上，骨天河咽了咽口水，暗自想着，只要可儿和楚秋雅不去，他就不去，就以平时那样的修行方式修炼就行，没必要这么逼迫自己，他是太子，只用努力百分之八十，就能超越常人了。
这一天，殷离等人都没有开始修行，而是在这里的山洞里搭建帐篷，备好疗伤药，从而好受伤之后，得到及时的治疗，当然，周围徘徊的妖兽，已经被太子的护卫们给彻底解决了，完全没有任何危险，甚至太子还叫来了护卫们，让他们护卫周边的安全，还要他们去寻找可儿需要的药材，这样殷离等人就能安稳的修行了。
现在，殷离倒是觉得带上太子是明智的选择，自己不用跑去森林之中寻找药材，不用时刻担心着有妖兽袭击，但同时更多的却是无聊，除了修行之外，什么事情都不用做了。
斗转星移，又是崭新的一天，太阳还未升起，殷离五人便已经围绕着湖泊，前后奔跑了十多圈，完全依靠体力，没有任何一个人使用真气，这样一来是为了热身，而来就是为了锻炼身体，这也是貔貅大神所说的修行计划之一。
在人类发现真气并且开始修行之后，便荒废了体质上的要求，其实体质上的要求也非常必要，若是练到极致的体质，配合着一些神秘的功法，可以形成金刚不坏之身，貔貅大神身上正好有这种功法，殷离也是为了这种功法，才来锻炼体质的，当然，若是他学会之后，也会将这门功法交给朋友们。
“哎哟，累死了，还要跑多少圈啊，殷离。”骨天河满头大汗，气喘吁吁的问道。
殷离也很累，不用真气的体力到这里就是极限了吗？他可不相信，开口说道：“计划是二十圈，应该没有问题，大家都加把劲，相信我，半个月，只要半个月，我让大家都得到脱变！”
殷平和可儿都无条件的相信殷离，咬牙坚持着，楚秋雅也有点不耐烦，作为大家闺秀的她，居然跟着殷离来到山林里锻炼体质，她现在想想都后悔，可
是殷离所说的话又非常有吸引力，她不想错过。
太阳即将升起的那一刻，二十圈跑完了，所有人都累瘫在了地上，才休息了不足几分钟的时候，东方紫气东来，殷离急忙叫着众人，纷纷盘腿而坐，吸收天地灵气。
足足持续了半个时辰的修行之后，所有人都相继睁开双眼，这个时候的骨天河等人才发现，原来殷离是对的！
禅意五层，想要提升境界已经非常缓慢了，只是跑了二十圈，盘坐下来修行半个时辰，提升的程度就这样明显了，看来殷离提升这么快是有诀窍的，果然是事半功倍。
“我感觉半个月之后，我就能突破禅意一层了，殷离。”可儿激动的说道。
“我三天之内，绝对可以突破到禅意境界！”楚秋雅肯定的说。
“半个月后，我也能够达到禅意境界，到时候就可以跟你们分到了一个班级了。”殷平惊喜道。
看着他们都有进展，殷离也开心，包裹自己，进展都有不小呢，他看向了骨天河，骨天河不知道在想些什么，忽然回过神来，笑着说道：“殷离，我不怀疑你了，那个，有些事情等咱们修炼结束再说，接下来要做
什么？”
殷离手指着瀑布，微微一笑，说道：“接下来要做的事情，就是征服这条瀑布！”
言罢，殷离起身，脱掉了外衣，身上穿着一条白衫，楚秋雅也想带着可儿一起去，但是殷离摆手说道：“秋雅，可儿，你们就不要去了，这么做太危险了，我有另外一种修行方法交给你们。”
“什么方法？”
“很简单，不管做什么，一直浪费自己的真气就行了，直到消耗一空就行，这种叫枯竭训练法，消耗一空再恢复过来，就能成长不少。”殷离微笑着说道。
楚秋雅有点质疑，这样也行吗？但她没有多问。
殷离对貔貅大神是无条件的信任，这个方法还是昨晚殷离逼迫着貔貅大神交给自己的，甚至都用泡妞儿的事情威胁，所以貔貅大神才肯妥协，说出这个方法来。
三人就绪之后，肩并肩站在湖泊边上，随着殷离纵身跳下，殷平和骨天河也都纷纷跳入其中，朝着瀑布下面游动过去。
只不过瀑布落下来的冲击力非常之大，使得三人无法靠近，在殷离的带领下，三人迎着瀑布的强劲水流，不断游泳，以此消耗着自己的体力与体内的真气。