金丹大道，玄之又玄。
李慕玄不敢言懂，但其中的步骤原理，在圣贤典籍中还是读到过的。
抛开那些繁琐晦涩的隐喻暗语。
万变不离其宗。
所谓的性命双修，就是精炁神相合，重返先天一炁的过程。
别管是天师府，还是全真派，只要修的是内丹法，基本上就离不开这一套，只是各家理解不同，侧重方向不同。
最后所呈现出来的效果也不同。
如天师府是雷法，全真是出阳神，还有其他各式各样的。
但几乎都是心肾相交。
为何？
一来肾为藏精之所，心为炁之本宗，两者正好对应水火、阴阳。
二来以肾为双藕，以心为莲，以脊柱为梗，拄地撑天，其中心肾往来路上，有一中庭，又称‘腔子里’，精炁相合所凝结的金丹便放在其中。
待到炼气化神完后，金丹孕育元婴，心火化乾阳，肾水化坤阴。
也就到了最后炼神还虚境界。
那么问题来了。
按照艮背修炼法的理论，人体当中的中庭在哪里？
没有中庭可走不了后面几步。
想到这。
李慕玄看向师父左若童。
“师父，那精炁相交之后呢？怎么跟元神相合在一起？”
话音刚落。
左若童的表情瞬间变得复杂。
他本想等解释完逆生三重第一重如何修炼、如何行炁后。
再去讲第二重的理论。
但既然弟子问了，这件事他也没什么好隐瞒的，反正今天他也要说出来，于是道：“人身为天地。”
“人之首为昆仑，四肢为四海。”
“腹为中土。”
“其北则恒山，南则衡山，东则泰山，西则华山。”
“在中土内，有一窍穴谓之中庭，只需将精炁相交所孕育之内丹，居于其中，以元神一点灵光居于其下，就可孕育圣胎。”
说到这。
左若童语气莫名变的不自信起来。
“至于你若要问为师这个中庭具体位于何处，为师也不知道。”
“道无定所，中无定在。”
“每个人的身体情况都不一样，但根据先辈经验，必须要以诚心开道，心无外邪，才能寻得自身真正中庭所在，否则便无法突破到逆生第二重。”
“而若是寻错，强行突破。”
“虽不会有生死之忧，但精炁受损，将从此会沦为废人。”
左若童开口。
这也是他为什么收徒要先考心诚。
因为心不诚就很难找到路。
找不到去中庭的路，也就没办法行炁突破到逆生第二重。
而此时，李慕玄大致也听明白了，逆生三重跟正常的内丹法，其实理论相差不大，都是按水火阴阳那一套来的。
首先是第一重，艮背法，也可以称之为洗心退藏，或者炼精化气。