翌日大清早，三角公园山顶，因为是大冬天，这里已经很少有人来了，但魏老爷子和魏翔，却比陈骄阳几人还来的早。
魏老爷子一边打着拳，活络着筋骨，一边解释：“刚劲、内劲和化劲，在内行人眼里，并不是完全是对力量的划分，而是对力量的运用的划分。”
“发而不收，是为刚劲，这意思就是打出去的力量，收不回来，直来直去。”
“内劲就是发出去的力量能够收回来，聚集在身体某处，再突然爆发，这二次发力会更加凶狠。”
“所以，想要练出内劲，最主要的一个字是收。这个还真没有什么捷径，只可意会不可言传。”
只可意会不可言传？
陈骄阳倒也不失望，实际上，他师父也曾说过这样的话。
想要练出内劲，就是靠无数次的练拳，自己领悟出收和放的尺度。
“不过，我可以给你们一个建议，你每次出拳，就想象着面前的敌人能够躲开，为了保存实力，你只能硬生生的把拳收回来。”
魏老爷子继续道：“但是，这是一个痛苦的过程，因为就好比重重一拳打在了棉花上，还得收回去，轻者伤到自己的骨头，重则会导致身体气血倒逆。”
“老爷子，我们知道了，我打出过内劲，但是对于这力量的控制还拿捏不准。”陈骄阳点了点头。
“你们派人进攻，其他人在四周好好看看我怎么发力和收力，或许对你们有帮助。”魏老爷子正色道。
“好，我先来。”陈骄阳第一个站了出去。
只有亲自上阵，才能更好的感受这力量的收放。
上次也跟老爷子切磋过，但那时候只是切磋招式，老爷子根本就没用内劲。
那时候他对于力量的运用也是菜鸟，现在不同了，随着这么久的刻苦训练，他也是有意无意的练习含而不发和二次发力，所以，他才偶尔才能打出一掌内劲。
那是一种玄而又玄的体会，确实是只可意会不可言传。
“杀！”
陈骄阳知道老爷子实力了得，全力攻杀上去，但是很快就被老爷子卸掉力量，这也是内劲的巧妙之处。
跟四两拨千斤有异曲同工之妙，却又不同，四两拨千斤是用巧力，而内劲，似乎更加上乘。
卸力差不多，但卸掉力量之后的进攻，内劲就强太多了。
挨了老爷子一掌，这力量震在拳头上，然后直达整只手臂，甚至传到了五脏六腑。
这就是所谓的劲！
也幸好老爷子发力不多，陈骄阳还能撑下了六七掌，要是老爷子发出全部内劲，手臂都能废掉。
所谓的拳怕少壮，只代表的是刚劲这一个境界，但碰到内劲，拳怕少壮这个词压根就不存在。
除非你力量强大到一拳就震碎对方的拳头，不然都会吃亏。
而且，有了内劲后，打出去的力量能够收回来，所以体力流失会更少，能够战斗的时间也越长。
继续打了十几回合，陈骄也也是支撑不住了，败下阵来。
休息了一会，宋濂继续上，其他人仔细观看，主要不是看宋濂，而是看魏老爷子，看他全身是如何发力的。
宋濂只坚持了七个回合就跌坐在地。
魏翔和莫元锋反倒坚持的时间比宋濂更久，因为他们也是从小练拳，父辈早就让他们领悟如何收力。
只是，以前他们觉得练拳不过是强身健体罢了，只练其形，并没有刻苦去练如何收力，虽然实力还比较弱，却对于如何练习发力，也是早就有所耳闻。