本以为依靠阵法一个月就能到练气期的林涛还是低估了身体内的杂质，当他把身体内的杂质全部用灵气冲洗一遍后身体里的杂质并没有完全清除，在身体的各处还是存在着斑点大小的杂质，一开始林涛还是像以前一样直接引导灵气对全身的杂质一起冲洗，试了两天后发现并没有任何效果，直到执渊再次简介淬体期的一些事情时林涛才有了答案。执渊就是浮屠介绍来把林涛带走的女子，至于为什么叫执渊林涛私下问过一次，得到的回答是执著如渊便叫执渊。事后林涛只能按照执渊的方法引导灵气进入体内后对体内的杂质有针对性的逐渐清洗，经过一天的清洗后终于清洗掉了一点杂质。看来自己一开的方法是错的，林涛嘀咕着。不过这也正常，必进在没人指导的情况下没有几个人凭借自己的感觉去修炼是不会出错的，就这样林涛一天接一天的用天地灵气清洗的自己的身体。三千庙中本来只有五个淬体期的人也变成了只有三个，除了那两个灵根特别差的外就只有他了，在经过几个月的修炼后林涛终于从淬体期到了练气期，此时他的体内终于可以储存灵气了，而在体内储存灵气也是练气期最主要的标准。
此时林涛找到了执渊告诉了她自己已近达到了练气期。执渊听了后点点头道：还不错，虽然谈不上快好在也不慢，那你从现在开始便试着把灵气引导出体外，用灵气包裹住自己的身体。
林涛试着把灵气引出体外，可灵气一出了身体林涛就没有办法控制了直接就感受不到原先那些灵气了。这就像到嘴巴里呼出来气，呼出来后就和外面的空气混在一起根本没有办法控制。林涛疑惑的问道：师姐，我怎么把灵气一引导出体外就无法控制了，接着就会失去对这一丝灵气的感应？
执渊脸色不变的说道：因为你现在刚进入练气期，对灵气的控制还没有任何经验，所以灵气引导出体外后你就无法控制，接着失去联系。这个我也没有更好的方法，只有靠你自己多练，你可以尝试着先用灵气包裹着拳头，等到可以包住拳头后在包裹住全身。等你能做到这些后在来找我吧。
回到自己的房间后林涛一遍又一遍的尝试着，直到体内最后一丝灵气引出体外后还是意料之中的失去了控制林涛只能放弃了极限尝试，盘坐了下来开始吸收天地灵气，直到天快亮时才把灵气吸到饱和的状态。饱和后他也是困得不行了，倒头就睡。等到醒来后又重复了起来。就这样一连过去了三天，在林涛再次把一丝灵气缓缓的从身体引出体外时，那丝灵气就停到了林涛的手掌上，在林涛高兴之余一分神，那股灵气便不受控制的消散了。在那股灵气消散后又引导着一股灵气出来，当这股灵气停留在手掌后便控制这股灵气包裹着整个手掌，看到灵气包裹着整个手掌后灵气还在控制范围便又到体内调取一丝灵气出来，可当那丝灵气刚离开体内时包裹着手掌的灵气也随之消散。
林涛知道这时因为自己目前还不能同时控制的原因引起也就没有放弃。在往后的一个月里就一直重复着。两个月后林涛终于能熟练的掌控体内的灵气，便去找执渊。但他来到执渊门前时看到门关着便敲了敲，几声后里面还是没有传来声音，林涛便做在了门口的台阶上，无聊的控制灵气包裹着自己的各各部位玩了起来。
不一会一个女子走了过来，不过这人并不是执渊，而是一个叫三修的女子，三修比林涛早一点达到练气期，不过看样子应该也是现在才能随意的控制体内的灵气。林涛看到她走开便开口问好。那叫三修的女子回了一声便问道：你怎么坐这这里？
林涛直接开口道：执渊师姐叫我能随意控制体内灵气时就来找她，今天刚能控制就过来了，可是执渊师姐不在，也就只能在这等着了。
三修微微笑了一下道：看来我也之能和你一起到这里等着了。说完就到林涛旁边做了下来。
林涛看着她刚才那一笑简直是太美了，虽然和她一起修炼过，但是自己却从来没有见她笑过，林涛痴痴问了一句很白痴的问题，你笑得这么好看怎么不多笑笑？林涛问出来后就后悔了。
三修白了一眼道：这三千庙内有几个人笑得出来，在大家没报仇之前脸上又会有多少笑脸。说完便看着林涛接着道：你家死了几个？
林涛听到这话楞了楞随后还是开口道：只有我和妹妹逃了出来，不过在来这里的路上我把妹妹弄丢了，现在也不知道他怎么样了！
就在三修准备说什么时执渊回来了，看到他们两个坐在自己门口的台阶上便开口问道：你们两个怎么在这里，有什么事吗？
林涛刚准备回答时三修就说道：我们已经可以随意控制体内灵气了，特来告诉师姐。
执渊满意的点了点头道：你们用灵气按循序包裹脸、胸口、腹部、拳头、膝盖、和脚演示一遍我看下。
话音刚落两个就在门口演示了起来，执渊看后便道：你们两个明天早上到我门口等我，我带你们去个地方。说完便进了房间，两人互相看了看随后也离开了。