龙灵村，凤岭世界第一高山“仙猿山”东边大唐国的一个传奇村落。
日出群山头，龙灵村的草地上，露珠缓缓滴落，显出清晨的气息，只是村里的村民几乎都已经开始忙碌起来了，即便是七、八岁的小孩儿，也都出门开始了最基本的修炼'食气'。
龙灵村西边的空地上，清晨刚刚才温和的几缕阳光透过了群山，在空地上留下了半边的光芒。
只看到很多孩子，目测有着两、三百个，这群孩子分成了六个方阵，每个方阵都是排队整齐的，孩子们每个都静静地盘坐在空地上，面色红润又严肃。最南面的两个方阵差不多七到八岁，而中间的两个个方阵大概九到十二岁，最北面的便是十三到十八岁的青少年。
在这一大群孩子面前的，是一名貌似儒雅生的中年人，这人穿着一席青衣盖到素白的布鞋上。
“想要成为一名崇高的修真者，就要从小食气温养自身。”青衣中年人双手背后，眯着眼睛淡淡的说道，那眼皮缝隙中射出的目光，却很是刺眼，所有的孩子都是面色严肃，黑溜溜的眼睛一动不动的紧紧盯着他，丝毫不敢闪躲。
青衣中年人名叫青山，道号青山道人，他是龙灵村领导者谭清家里的供奉真人。
“你们都是普通的孩子，没有先天灵根不能像那些天才一样，生而吸收灵气，想要受人尊敬，想要不被人掌握生杀大权，你们就必须每日清晨食气温养自身，待到可以冲破第一道关，吸收灵气筑成道基，成为真正的修士，你们懂了吗？”
青山道人淡淡的扫过这些孩子。
“懂的！青山道人！”全部孩子大声的回答。
“那就好。”青山道人满意地淡淡的点了点头，那些七、八岁的孩子们眼中大多都是有些许灰暗，而那些十几岁的孩子们眼神都微微有些明亮，因为他们已经从食气中获得了好处。
整个凤岭世界基本上，每一个孩子都要从小努力食气温养自身。如果谁的身体还没有温养到标准，那他将来注定被人掌握生命！男孩更是如此，一个没有筑好道基的男孩便谁都是瞧不起的。
想要父母满意，想要女孩蜂拥而至，想过将来风光的生活！就一定要成为一个修真者。
他们都是普通的村民，不会像有天生灵根的孩子一样没有道关一说，从小便能吸收灵气成就道基。他们唯一的办法就是温养身体，温养到可以冲破道关达到吸收灵气的程度，比那些天生灵根的孩子要多上数倍的坎坷。
“清晨，紫气东来，此刻正是食用天地灵气最好的时候，你们没有灵根还不能存灵气于体内。现在舌抵上鄂，吸一口气，存于喉间，待得灼热，咽下运入下腹丹田，意念集中，心中保持清明，慢慢呼出，切记不可急”青山道人盘坐在地上轻轻的说道。
食气方法，是让一个普通人能温养自身最基本的方法，这也是无数修真者先辈得出的结果。
两、三百的孩子盘坐的空地下，实际上布置了最初级的吸灵阵法。青山道人盘坐阵眼，消耗一些自身的灵气催动阵法，让阵法中的灵气流通更快，也有微弱吸引外界灵气的效果，同时把控灵气，把多数的灵气集中在十七，八岁的孩子方阵方向。
“你们要懂得，意念集中，心里保持清明，这样灵气才可以更多的温养自身。”青山道人慢慢的提醒到。
一眼望去，很清楚，北面两个十几岁方阵的孩子们一个个都意念集中，面色自然而庄重，呼吸节奏基本一致。很明显是在食气上很有经验了。
不过再看南面的七、八岁的孩子们，身体晃动，呼吸节奏参差不齐，显然他们还没找到食气窍门。
“忘掉你们的身体的感受，忘掉你们心里的杂念，体会每一次食气带给体内的变化，抓住变化最大的那种感觉。”青山道人加重些语气的说道。
七、八岁的孩子中只有几个孩子明显有改变，调整了自己的呼吸节奏，身体也不再晃动。
青山道人眼皮微动，心中感慨道：“这些孩子还是太小了，想要把控自身还是太难了，无论是心智上还是生理上都是很困难的，全村现在只有两名真人，对他们也没办法好好引导，不知什么时候我们龙灵村才能再出现一个修真大能。”
引导孩子们食气，最有用的方法就是一对一的耳提面命，可惜现如今的龙灵村可没这个条件。
“视之不见名曰夷，听之不闻名曰希，搏之不得名曰微。此三者不可致诘，故混而为一。其上不皦，其下不昧。绳绳不可名，复归于无物，是谓无状之状，无物之象。是谓惚恍。迎之不见其首，随之不见其后……”青山道人开始缓缓的吟起道经来。
稍缓，七、八岁的孩子们这次身体基本上，都停止了晃动。
青山道人嘴角上翘，显出一丝笑意，随后吟道经的声音更大了许些。慢慢的几乎所有的孩子都停止了身体的晃动，阵中的灵气速度也似乎流动的更加快速了。
孩子们都对青山道人十分尊敬，青山道人是已经突破了筑基期的结丹修士，在大唐国也是可以出仕任官职的存在，在村落中也是排名第二的修士了。
“再帮孩子们一把吧。”青山道人心里想到，手中掐印，随后明显感觉得到，阵法吸引到的灵气更多了起来。
青山道人此刻是用自身更多的灵力引动阵法吸收外界的灵气，这样一来青山道人自身的灵气消耗大于吸收，这个时候他也完全放弃了自身的修为增长。毕竟供给几百名孩子使用的阵法，驱动起来对于刚结丹的青山道人来讲，也不是完全没有消耗的。
“灵气还是太少了，龙灵村什么时候才能再现千年前的辉煌啊！”青山道人心里想着，手中的印法不禁又快了几分，阵中的灵气增多的速度却只是很微弱的提升。青山道人默默的脸色暗淡了些许。