“所以···先来两个后空翻！”
撸滚滚这种事情，在地球的时候想都不敢想，异界嘛，不存在的。
滚滚含着泪水，忍着屈辱，努力做着运动，顺便偷偷瞄着那四颗五色灵果。
代小王笑眯眯的，滚滚的天性了如指掌，循循善诱道：“很好，今天就到这里，这套广播体操，每天早上都要做，这样你才能迷倒大票小迷妹，有了小迷妹，好吃的要多少有多少。”
······
滨海镇的另一端，西街快刀武馆。
李大刀得知儿子李小刀不务正业，不好好修炼，伙同尧十三出去玩耍，还被恐吓后，给了面壁思过的惩罚。
李大刀跟他儿子一样，也是筋肉男，只不过更宽了一圈，十年前还是天刀殿的执事，因脾气火暴得罪了不少人，被逐出宗门。
回到滨海镇，李大刀全力培养儿子，就希望争口气。
呼呼！哈哈！喝喝！
练武场内，李大刀带着十几个徒弟练着招式，气势十足。
“什么叫快刀，拔刀、出刀、收刀速度快到别人看不清，来不及反应，那你的快刀刀法就算合格了。”
“脚力、腰力、臂力、腕力，四力合一，这样才能使出真正的快刀；肉眼、心眼，两眼合一，才能掌握快刀的精髓！”
“力与气合、气与神合、神与意合，这样的快刀才能出神入化、收发由心！”
李大刀讲解着自己领悟的快刀境界，实力达到了罡气境初期，是滨海镇三大罡气高手之一。
资质普通的李大刀原来也是天刀殿的外门弟子，三十岁那年，也是天刀殿招收内门弟子最后的年限，实力没有升到开脉境，没能进入内门，修习不到更高深的功法，毅然选择离开，回到滨海镇开了快刀武馆。
李小刀来到练武场，原来听老爹的讲解，很难理解，吃了三颗天赋丸后，感觉也不是很难，跟着李大刀的讲解练起快刀。
这套快刀从小练到大，招式十分纯熟，其内在却不甚理解。
练着练着，李小刀感觉有些不同，更顺了，动作不由慢了下来。
啪！
正当李小刀感悟的时候，被他老爹李大刀赏了个暴栗，正想发火，忽然看见黑着脸的老爹，李小刀瞬间怂了，不怂不行，李大刀可是罡气境高手，名副其实的滨海镇第一高手。
“老子怎么生了你这么个不省心的儿子？练着都走神，你是要气死老子吗？”李大刀是个暴脾气，不打不成才，这是他一贯的教育方式。
“看看你的师弟师妹，每一个都比你掌握得好，亏你还是我快刀李的儿子······”
越说越气，李大刀揍儿子的速度愈发快速。
都说青出于蓝而胜于蓝，李大刀很窝火，就这么一个儿子，不说胜于蓝，连青出于蓝都没有达到。
要不是两爷子是一个模子印出来的，李大刀绝对怀疑自己被绿了。
“你给老子练到中午，否则不能吃饭！其他人解散，休息！”李大刀很气，就在一旁盯着李小刀练。
刚出虎口，又入狼窝。
惨，就一个字，李小刀只说一次。
瞟了眼虎视眈眈的老爹，李小刀聚拢心神，专心练刀。
快刀刀法只有十二招，李小刀心无旁骛，跟着感觉走，很快找到先前拿着顺畅感。
咦！
李大刀看得仔细，发现了儿子刀法中的韵味，一招一式都蕴含着‘快’的意境，神情越发欣喜，想着总算有老子的几分风采。
随着刀法的施展，李小刀体内升起股股暖流，渐渐汇聚到下丹田。
嗡！
李小刀突破了锻体巅峰，到了养气境。
突破的瞬间，李小刀停下动作，痴呆在原地。
十年了，他终于突破到养气境。