“据我亲身感受，早上天气有些冷，记得穿暖和。”
“嗯，知道了，你今天会忙吗？”
“哈哈，不会，昨天就请假了，明天才去。”
“啊，你不是刚上班吗？”
“是啊，也刚请假。上班是为了生活，生活可不止上班。”
“歪理，不过你厉害。是有事吗？”
“嗯，之前在魔都买的车，朋友给送过来了，所以就招待招待，就是我昨天开的。”
“哦，你怎么在魔都买车，多不划算，而且你好有钱啊，只在魔都待了两年，就有钱买s，挺厉害的。”
“主要是有气质。”
“啥，气质跟有钱有什么关系？”
“笨，虎躯一震，大把钞票送到我的眼前。”
“你……，我又肚子疼了。”
……
早上，吃过早饭，林潇带了傅桐柏四人来到至道拳馆。
徐老爷子也早早来了拳馆，这两天老爷子可是太高兴了，不仅有林潇教的龟蛇桩，林潇教徐继祯、傅桐柏等人时，老爷子也是一直旁观，真可谓眼界大开。
这每一种桩法都堪称稀世珍宝，昨天林潇教的混元掌，同样精深，老爷子却没有贪多，他老人家深知贪多嚼不烂的弊端，如今是一心修炼龟蛇桩，只是听林潇讲解、授徒，他感觉比自己练，进境可要快不少，这就是明师的重要性。
傅桐柏、蒋墨尘几人也高兴的不得了，有了林潇的指点，内劲桩法的修炼进境神速是一方面，能跟随在林潇身边就值得高兴了，自己这位师父真正显露能耐之后，才让四人惊叹世间之大，无奇不有。
“师父，昨夜这一觉睡得好好啊。”蒋墨尘觉得昨天的一觉睡得无比香甜，师父的药酒太有效果。
“我也是，感觉浑身轻松，师父，昨天你是不练功了，这是因为我们睡眠时，处在你的气场里吗？”
“嗯，有这方面的原因，主要也是小回春丹的药效，加上你们白天练功，看似没有什么损伤，实则内里有精神的损耗，内劲的修炼，也是意志的修炼。”
“我也有这种感觉，好像是进行了一次深度睡眠，精神状态好的不得了。”云逸风一边比划一边说道。
“同感。”傅桐柏言简意赅地道。
“太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根。分阴分阳，两仪立焉。阳变阴合，而生水火木金土。五气顺布，四时行焉。
五行一阴阳也，阴阳一太极也，太极本无极也。五行之生也，各一其性。无极之真，二五之精，妙合而凝。万物生生而变化无穷焉。
无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生五行，五行演八卦。五气未形，三才未分，二仪未立，谓之混沌，亦谓混元。”
林潇一边手演混元掌，一边口诵歌诀，这可不止是混元掌的功法口诀，这是先天混元大道，是能够直指混元的无上秘法，只是越简单的阐述出的大道，反而让人觉不出其中的玄奥，谁又知道，这可是林潇两世所悟，明心见性的上乘心法。
虽然不知道这歌诀的价值，但也不耽误几人用心铭记，这歌诀简明中透着大智慧，苏羽薰更是若有所思。
“这几句歌诀，内里将内家丹道已然阐述明了，你们可以在练习混元掌的时候心中默诵，也许会有所得。
内劲实则最终就是炼就丹劲，高于丹劲的罡劲，其实就是丹劲的凝炼，以强大的意志，令丹劲化虚为实，即为罡劲。