毕竟付出和回报是成正比的。
“匡。”
林扬在场上不停的投着中投，熟悉各个角度的位置，确保自己中投没有死角。
练习完头中投之后，林扬又从中投练到了三分。他必须紧跟上时代的潮流，提高自己的射程，对于一名全能得分手来说，中投需要掌握，而三分也是不可或缺的手段。
林扬喜欢在5度角投篮，很多人喜欢在底线投篮，因为底线到篮筐的距离比从5度角到篮框的距离要近很多，但林扬不同，他更喜欢5度角投篮。
和中投不一样的是三分，基本上命中率也就能到50%。
这还是自己手感好的时候才能够达到的。
但林扬可不会这么轻易的就放弃，还是将球捡起来，运球到三分线外，再投篮。
林扬到现在能够获得布鲁克斯的称赞，并且上场时间增多，靠的就是自己的一手中投，还有冷箭一般的三分，但习惯上他更喜欢投中投，毕竟，对他而言，中投的效率会更高一些。
不过三分也是有用处的，首先不提它的分比两分要多一分，还有就是如果对方把你中投防得死死的，让你没有余地投中投，你可以撤到三分线外，射他脸上投三分。
越往后时代越发生着改变，首先，三分成了主流而中投却成为了要被替代的东西。
就连那些里面的那些高中锋也都到三分线外投三分。到最后甚至演变成人人都会投三分。
所以三分是林扬必须要掌握的一项技能，未来很有可能在特定的时间使出特定的手段。
接下来自己需要锻炼体能。所以最重要的就是场地折返跑和3场的冲刺。这对于防守反击和运球速度是有一定提升的。
这对球员来说，就是要求球员必须在场上不停的跑动，并不是要求他们有距离感，从这头跑到那头需要多少秒，而是说，在场上需要你提速的时候，你一定要拿出自己的速度，并且，球在手上并不会影响你的速度。
林扬现在的控球是80。基本上是运球不会掉，这在NBA里面也算是正常的了，不过。毕竟很多时候，林扬需要持球在手，所以运球速度这个东西越快越好，你跑的快了才能让防守球员追不上你，才能更好的让你突入禁区，然后在篮下得分。
开始跑。
林扬在场上来回的奔跑着，一阵风声在他耳旁经过。
不断的折返跑让林扬的大腿有些吃不消，他能够感觉到自己大腿是酸痛的。跑到最后腿特别沉，根本就跑不起来。肺都快要炸了。
不能停下来继续跑，你一定要坚持住。林扬对着自己说道。
林扬深呼吸，让肺里感觉不那么难受，一定要挺住啊。
自己又跑了几分钟。可脑子里感觉什么都想不起来了，一片空白。两条腿就剩下重复着做着一样的东西，耳朵听到附近的声音都变小了，只能感受的到自己急促的呼吸声，真的挺不住了。
林扬，终于停下来了，站在那里大口的喘着气。
只见自己速度，这个能量条直接来到一半，而体能更是直接涨满生了一级。
体能由原来的6转变为。
看来坚持下来还是有成效的。
那先歇息两分钟，然后再加练半个小时。
林扬又继续多练了半个小时。这半个小时只是针对自己的体能和速度为主的，看来很多东西都跟平时的训练有很大关系。自己要是偷懒，间接性的这些东西自己也得不到。