对于naa的运动员而言，他们的首要任务是学习，在学习之余挤出时间去训练，所以他们是没有办法去完成那些系统性的训练的。
余一尘也是第一次接受这样系统性的训练，他在训练结束以后，疲劳使得他就算是躺在地板上也能够睡着。
现在，余一尘觉得比尔-达菲质疑要给他配一个助理，而且还是华裔助理的好处了。
首先，是司机的作用。就算他余一尘有驾照，他这个状态开车回家也是有一定危险性的，疲劳驾驶。另外，两个人坐在车里上路同样有好处，他们可以走快速路。
美国三根车道的马路基本上都有一根快速路，这条路规定车里要坐两人以上才能够上去行驶，有的地方会规定为三人以上。有人为了上快速路会在车里放充气娃娃，但很少有不守规矩的，被抓到以后高额罚款会让所有的司机心颤。
余一尘和江海琼两人出行，基本上所有的快速路都能上去。这就增加了余一尘回家路上的舒适程度，以及回家的速度。
另外，江海琼懂中。按照普通话分级，江海琼的普通话至少是二级乙等。所以他们用中交流是完全没有问题的。
余一尘在训练结束后回家的路上，才发现中的好处。
中都是单音节发音，而且单字单意，说起来省力。
余一尘到家以后倒头就睡，至于认床……根本就不存在的。
一觉到天明，生物钟把他叫醒。身体只有轻微的酸感，他平时的训练量是不小的，否则他今天可能很难站起来。
皮筋扣篮、运球和投篮是每天都要进行的基本训练，定时定点。
一周以后，余一尘适应了这样的训练程度，朱尔斯-伯德开始提高难度。皮筋从三根变成了五根，投篮从100个变成200个，无氧训练的强度逐渐加大。
半个月以后，余一尘体脂含量下降了1%，体重增加了公斤，他还长高了公分。
“数据直观表现出来的进步让人欣喜。”余一尘叹道。
“你距离n的水准还差点，主要是对抗。”朱尔斯-伯德道：“你应该找机会体验一下n的对抗强度。”
余一尘眼睛一亮，道：“今天会有大牌陪练吗？”
“你想多了。”朱尔斯-伯德道：“是你给人家陪练。”
“谁？”余一尘跃跃欲试，每一个篮球运动员对n都向往至极，在进入n以前能够体验n，那是不可能有人拒绝的。
“夸梅-布朗。”朱尔斯-伯德道：“今天下午的训练调整一下，晚饭后他会过来，游戏我会安排好，你放心吧！”
训练由朱尔斯-伯德安排，对于夸梅-布朗晚上会来这事儿，余一尘还是比较开心的。
夸梅-布朗这个人的身体素质绝对爆炸，就体测数据而言，他是能够成为沙克-奥尼尔之后又一个篮下怪兽的。
用夸梅-布朗来体验n的对抗等级，余一尘觉得再合适不过了。
而且夸梅-布朗这个人，是n近年来有名的水货状元，但不管是不是水货，人家是坐着飞机头等舱到n的，余一尘觉得跟他一起训练，对选秀前的他而言，是沾仙气。
选秀运作方面的事情由比尔-达菲操作，而关于选秀的舆论火热程度，如今还远不到高-潮阶段。可是选秀是一个运气活，对n的经理们来说是这样，对待选的新秀而言也是这样。
运气这东西完全是玄学，而玄学……余一尘觉得决定参加选秀以后的日子，是自己最迷信的日子。
余一尘下午回家休息了，他这几天都没时间看新闻，下午他在午觉以后躺在床上用手机刷了一会新闻。
“常规赛结束了呀！”余一尘现在才发现，常规赛在昨天就结束了。他赶紧搜索常规赛的战绩排列，其实他主要是看金州勇士进没进季后赛。本来他是不关心的，但牛逼都已经吹出去了，他得看看达拉斯小牛的对手是不是金州勇士。
金州勇士跟洛杉矶湖人最终都是2胜，洛杉矶湖人以两队之间的胜负关系优势位列西部第七，金州勇士则是西部第八。
“希望金州勇士的表现不要太差啊！”余一尘其实心里也没底，毕竟黑八奇迹这玩意……谁也说不准啊！
对余一尘那番预测黑八奇迹的报导有很多，如今有一种新兴的媒体叫自媒体，这些媒体有着更强的自由性。虽说美国没有国营媒体，所有的媒体全都私营，但那些规模庞大的媒体还是有着自己鲜明的观点。
比如说这次余一尘的预言事件，esn和t-nt就鲜明的区分开来。
t-nt以大嘴界的领袖，查尔斯-巴克利为首的“毒舌天团”，他们认为余一尘的理性分析，无论结果如何，他的分析是逻辑是完全正确的。那么就应该被肯定。
esn也有评论员认为余一尘是准确的，但还有一个更大的声音认为余一尘是在狗拿耗子，而且他做出这种显得狂妄的猜测，这最少也是想蹭热度。
有些自媒体的报导则更加偏激，有人说余一尘有妄想症，也有人说他这是拙劣的炒作手段。
其实许多自媒体才是在蹭热度，他们故意用偏激的观点来博取眼球。
余一尘接受帕特里克-莉莉采访的那期《体育画报》对如今的舆论热度是起到了促进作用的，余一尘却不在乎，他在乎的是当他下一次接受《体育画报》采访时，要登上他们的封面。
与此同时，比尔-达菲跟耐克的谈判再次无功而返。耐克的商务部主管怀特-伯纳德满脸都是虚假的微笑，他道：“5年1000万的保障合同，绝不能再多了。你得知道姚的第一年也只有50万。”
“然后姚就转投锐步了。”比尔-达菲冷冷的说道：“不说姚的事。我们之前已经谈好的3年1000万。”
“你也知道那是之前呀！”怀特-伯纳德说道。
比尔-达菲还是清楚，耐克在压价。他有点烦躁，但仍然保持冷静，“那我们下次再见吧！”
怀特-伯纳德冷笑的看着比尔-达菲离开，很多时候谈判是尊严问题，他们抓住了余一尘的漏洞压价，不能因为这个漏洞小了一点就恢复原价，除非这个漏洞被完全修复。
“可是……这不可能啊！”怀特-伯纳德自信满满，他根本不想信金州勇士可以上演黑八，他上个月才花了1万美金，在菠菜公司押注达拉斯小牛总冠军。