李海指着叶小梵，朝在他对面列队站好的剑师三年级三班其他人介绍道：“这位同学叫叶小梵，今年九岁，几天前刚突破到剑师高阶，从今天起，她就是我们三年级三班的成员了，希望大家在以后的学习、训练中互帮互助、共同进步。”
李海的话音刚落，对面就炸开了锅。
“什么？这个小姑娘已经突破到剑师高阶了？”
“这个小姑娘我知道，这次二年级实践考核的优胜就是她。”
“嗯嗯，我也知道，听说她才刚升入二年级没多久啊，怎么这么快就突破到剑师高阶了呢？”
“这些不是重点，重点是一个九岁的剑师高阶啊！千年一遇的天才！”
“所以，我们现在跟千年一遇的天才成了同学，是吗？”
“田峰，你的关注点是不是有点不对啊？”
“你管我！只是这么个可爱的，跟我妹妹差不多大的小姑娘，每天要完成陈海老师制定的魔鬼训练……真是想想就心疼啊！”
“……”
“你们干嘛沉默，难道我说的不对吗？”
“说的对！叶小梵今天第一天来，我们的训练任务，她很可能完成不了，所以她没有完成的由你代替。”
把叶小梵当妹妹，对她特心疼的田峰同学瞬间傻掉，身体像生锈的机器般一点一点朝后转，对上李海面无表情的脸后，硬生生挤出一个比哭还难看的笑容，声音颤抖的道：“是……是，李老师。”凭他已经在李海老师的手下混了两年有余而吸取的经验教训，此时只能回答“是”，胆敢反抗，惩罚加倍，从无例外。
李海斜斜瞥他一眼，然后走回到队伍的最前面，对叶小梵点了下头，示意她归队。
队伍中的凤蝶此刻牙关紧咬，双拳紧握，整个身体竟有些轻微的颤抖。
叶小梵，好你个贱人，突破到剑师高阶竟然不说一声，明显就是想让本公主在司牧哥哥面前出糗。哼！凤蝶轻扯唇角，露出一丝冷笑，升到三年级了是吧，好啊，真是太好啦！既然你如此大方的把自己送到本公主的眼皮子底下，本公主就绝对不会让你失望的！
等叶小梵站好后，李海朝对面站的笔直的众人道：“因为今天有新同学加入，所以我在这里再强调一遍：体能训练是为了锻炼你们的灵活性、柔韧性、毅力、耐力，增强你们的力量和实战对抗能力，这些训练对你们以后的修炼都是极有帮助的。每天的训练任务，不管用多少时间，必须要完成。”
李海说到这里顿了顿，看了眼叶小梵：“叶小梵同学刚升入三年级，对我们的训练可能不太适应，而且她年龄比较小，身体也承受不了我们的训练强度。所以，叶小梵，接下来一周的时间是给你的适应期，你只需要完成训练任务的八成，但一周以后，训练量跟大家一样。”
叶小梵刚想回答“是”，从她身后传出一个女声：“老师，我反对。”
李海的眉头微不可查的皱了皱，看着出声反对的女生道：“柳琴，说出你反对的理由。”
被称为柳琴的女生道：“李老师，我觉得你说的理由并不成立，而且对我们大家都不公平。我们每天训练的任务量是为剑师高阶的修士制定的，叶同学既然已经进阶到剑师高阶，那她应该就有能力完成。而李老师说的适应期……凤蝶同学刚来的时候，老师你也没说什么适应期呀，我们刚升上来的时候，也没有适应期的。”言下之意就是，凭什么叶小梵要有适应期？
李海面无表情的看了她一眼，然后转头看着叶小梵问：“叶小梵，柳琴同学的话你听到了，你自己说，需不需要适应期？”
叶小梵甜甜一笑，将脊背挺了挺：“李老师，谢谢您！小梵知道您是看我虽然修为已经突破到剑师高阶，但毕竟身体还没有发育，个子没人家高，年龄也没人家大，所以才想着给我一个适应期，但既然大哥哥、大姐姐们都没有适应期的话，那小梵也是不需要的。”
叶小梵这番话说出来，队伍里顿时响起阵阵压抑的“噗嗤”声。她这番话换个白话点儿的版本就是：柳琴，你个老太婆！你们多大？本小姐才多大？你好意思跟本小姐一个九岁大的娃娃讲公平吗？适应期什么的，本小姐不稀罕！
柳琴此刻的表情要多难看有多难看，而她旁边站着的凤蝶也好不到哪里去。
司牧自始至终都没有表示什么，不过专注在叶小梵身上的双眸却满含笑意。视线划过柳琴和她身边的凤蝶时，司牧的眼神暗了暗，随即恢复正常。
李海听了叶小梵的回答，眉头挑了挑，没想到这丫头还是个牙尖嘴利，不肯吃亏的主儿。
“那好，你的训练量跟大家一样。”李海朝她说完，转向所有人继续道，“今天早上跟以往一样，半个小时以内围着训练场跑十圈，记住，跑步过程中不能使用灵力恢复，没有完成任务的和最后一名加跑三圈，跑完者，训练场中心各自找地方修炼。”
李海这番话其实也就说与叶小梵听而已，因为其他人几乎每天早上都是这般训练的。
“现在，准备，计时开始。”
随着李海一声令下，所有人开始绕着训练场跑步。
这个训练场一圈是一千米，跑十圈就是一万米，在不能用灵力恢复体力的情况下，半个小时之内跑完，确实不是一件容易的事情。
司牧跑到叶小梵身边陪着她一起跑，小梵第一次进行这种大强度的训练，他有些担心。
而叶小梵本人对此却并不是很担心，上辈子她可是参加过女子马拉松的。虽然她硕博连读的时候选择了生物制药专业，是个天天混实验室的宅女系，可大家不要忘了，上辈子读高中的时候，她可是学校的女霸王！不能跑不能跳的娇娇女能当大姐大吗？肯定不能！事实上叶小梵上辈子很喜欢运动，其中最喜欢的就是长跑。
从寝室来训练场的路上，司牧就跟她说了每天早上的训练任务，她是在知道的情况下，才会在刚才有人挤兑的时候表示不需要适应期，她要用最后的成绩狠狠的打一下某些人的脸！