青年花样跳绳比赛，因为年龄范围广，参赛人数多，所以竞争显得尤为激烈。
初赛中，苏棪棪就已经看到，很多有过多年参赛经验的老将，出现在赛场。
这些人练习时间长，参加比赛多，不可小觑。
果然，初赛的淘汰，就变得非常激烈。
仅仅是一些细微的差别，成绩仅有01分的差距，就能刷下近百人。
苏棪棪深呼吸，在初赛中更多展示了单摇跳和双摇跳的基本功。
由系统体力和专注力ff的加成，苏棪棪动作又快又标准，变换过程中流畅不停顿。
最后零失误的，通过初赛，进入了决赛。
出了赛场门，苏棪棪擦了擦额头上的汗水。
寒风刺骨的天气下，苏棪棪跳的满身大汗。
张大婶立刻给她披上了大衣，两人一起往宾馆走去。
这次的初赛，苏棪棪是单摇跳和双摇跳交叉来进行。
不像在南桥市的比赛，先单摇跳，再双摇跳。
这也是张大婶和她一起商量沟通之后的战术。
两个单摇跳之后，立刻变双摇跳；
两个双摇跳之后，又立刻变单摇跳。
动作虽然基础简单，但变化频繁，非常考验人的专注力。
每次变换都在增加难度，增加分数，相应的也在增加出错率。
最初苏棪棪这样训练时，总是打到自己的腿，或者变换几次后就失败。
不过皇天不负有心人，长期不间断的训练，终于让她顺利通过了初赛。
回去的路上，张大婶问苏棪棪本次参赛的感想。
苏棪棪想了想，回答道：
“我想，要增加得分，就一定要提高难度。
不过难度的提高，不是说一定要做很难的动作。”
“哦？你的意思是什么？”张大婶饶有兴趣的询问道。
“比如，我们这次能通过初赛，并不是做了很难的动作。
其实就是最基础的单摇跳和双摇跳，这两个动作，任何一个选手都能做出来。
不过我们的训练，是把这两个简单的动作反复交叉，做到极致，在变化中取胜。”
张大婶赞许的点点头：
“你说的很对，其实今天的比赛，我希望你明白一个道理。
【成功的人，不一定是做了很困难，很厉害的事情。】
很多时候，成功的秘诀就在于把简单的事，反复地做，变化着做，做到极致，就是成功。”
张大婶的话，给了苏棪棪很大的震撼。
是啊，她这一年多的学习不也正是这样吗？
很多同学看到她的学习效果，纷纷来问她的学习方法。
可苏棪棪自己总结，自己有什么很厉害的学习方法吗？
答案是没有。
就是简单的，人人都会的动作：预习，听讲做笔记，复习巩固，练习刷题。
只不过要坚持，日复一日的坚持，重复的去做。
可她每次这样给同学们说的时候，大家都是一脸失望。
仿佛她的身上有什么秘密武器，用了之后，立刻就能一飞冲天。
正如张大婶所说，最简单的道理，往往蕴含着最深刻的智慧。
回国的飞机上，苏棪棪还在思考张大婶的话。
“滴，恭喜宿主成功通过国际跳绳的初赛，系统奖励中级健康卡两张，可对任意对象使用。
使用者可以减轻病痛，重塑健康体质，有效期为10年。希望宿主继续挑战自己，超越极限。
是否现在使用？”