“主公可先练虎式，注意脚不要动，动作要慢，我这么快都是需要时间的，主公根基不稳。”
张仲景一套虎式，沐晨反复观看。
“看好了，此虎具有杀伤力。”
张仲景向前扑去，一道老虎冲出，击碎了远处的巨石。
沐晨直呼离谱。
但还是跟着练习了起来。
没想到他刚起步也是用剑大师，现在还在这里学着养生秘技。
“主公我知道你在想什么，不可好高骛远，心神荡漾啊，此乃华佗不秘传之技，主公要练好哦。”
张仲景上前纠正沐晨的动作。
短短一个小时沐晨终于领悟了精髓。
动作要慢，心神要定，脚要不动。
“仲景，你说我什么时候会出老虎啊？”
沐晨看向张仲景。
“多加练习，不出十年必然会打出老虎的。”
张仲景再次示范虎式，恶虎咆哮着朝着前方奔去。
“这次是恶虎，我若参加恶念，此虎将无坚不摧，我若加以善念，这虎只会将人扑倒，我若什么也不想，此虎更加的纯粹。”
张仲景动作不断加快。
“看好了，这次是我对五禽戏的改良。”
张仲景动作变化，一招一式皆为其医道化身。
“水火之威。”
张仲景双手不断打击自己，召唤出一片火海走了进去。
这怎么学？
沐晨十分疑惑，看着张仲景沐浴火海。
“我不入火，怎能知火之威力，我不入水，焉能得水之残害。”
张仲景将水火融合，化为一道光柱直冲天际。
“医道，仁道也。”
张仲景收回了水火之力。
“主公，不可侵于水火啊。”
张仲景说道。
沐晨进入了仲景的精神世界，仿佛走进了一片火海，张仲景拉着他走了进去，他是浑身焦黑的出来了，而张仲景却完好无损。
沐晨打着五禽戏，一招一式得心应手，张仲景却是频频纠正。
“主公虽然看了我的招式，但别学我的招式，你是初学者，要有初学者的愚钝。”
张仲景认为沐晨太过急躁了。
“下盘要稳，如果脾土之稳重，方可交通水火，定木散金。”
张仲景指挥着沐晨。
两人就在这里练了一个早上，中午，张仲景开始炒菜做饭了。
“清淡的饮食有助于我们。”